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首先要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在25℃～28℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。
人体最适宜的空调温度为24℃-27℃ 。人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振。
空调开制热是受房间的室内温度限制，遥控器设的温度就是室内温度，但是所设的温度不能低于室外的温度，否则就开不起来，温度设高了，开机、关机频繁，对空调不利，设低了，长时间不停机，所以冬天开空调所设温度一般都在25-28℃度为正常。
开空调房间温度设定多少度比较合适?
冬天空调制热一般不受遥控器所设温度的限制，空调的感温头对制冷灵敏度敏感，对制热灵敏度稍差，所以冬天制热遥控器的温度一般都设在25℃都为正常。 注意：不管制冷、制热，所设的温度还要考虑空调制冷量、制热量的大小，如果房间偏大而空调的制冷量又小点的话，所设的温度还要低，制热还是设在遥控器的最高温度。
空调温度控制在26-28℃还是很合适的，这样人体感觉比较舒服，而且不会太冷，出门的话不会感觉温差太大。这个温度大人孩子都觉得比较舒适 都是28℃开着 ，就是要注意 一是随时观察着的情况 摸摸小手小脚 看凉不凉 手脚要发凉可以穿上手套脚套 我个人是觉得手套不用 因为老是要吃手 薄的棉脚套可以 二是每天至少要开窗两次 每次少半个 以便保持良好的室内空气 不用担心怕风啥的 只要不是过堂风 空调也不要对着就可以 而且比较省电。
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